Qui suis je?

Je suis Sophia, Conseillère en Rééquilibrage Alimentaire et coach en nutrition sportive. Passionnée par l’alimentation saine et le bien-être, j’accompagne des personnes dans la transformation de leurs habitudes alimentaires afin de leur permettre d’atteindre leurs objectifs de santé, qu'il s'agisse de perdre du poids, de prendre de la masse musculaire ou simplement de mieux se nourrir. Avec une approche personnalisée, je prends en compte votre mode de vie, votre activité physique, ainsi que vos éventuelles allergies ou intolérances alimentaires. Mon objectif est de vous fournir les outils nécessaires pour adopter un mode de vie sain, durable et en harmonie avec vos besoins spécifiques, qu'ils soient liés à une phase de vie comme la ménopause ou des défis plus spécifiques. Mon approche repose sur l'écoute, le soutien et un suivi régulier pour vous garantir des résultats durables. Ensemble, nous travaillerons pour que vous vous sentiez bien dans votre corps, en pleine santé et rempli(e) d’énergie.